O que é uma cuddle party?

A estrutura

Uma cuddle party dura habitualmente quatro ou cinco horas, num ritmo suave e gradual:

• Começamos por percorrer as regras.
• Apresentamo-nos em círculo e falamos do nosso estado e das expectativas.
• Fazemos exercícios que ajudam a sentir o corpo, o estado emocional e as intenções.
• Segue-se a parte principal: o espaço livre, em que quem facilita não dá instruções e as pessoas interagem à vontade.
• No fim, encerramos. Em círculo, quem participou partilha impressões.

A parte livre

As pessoas interagem de qualquer forma dentro das regras — o mais importante, sem sexualizar o contacto. Se quiseres sentar-te ao lado de alguém, perguntas em voz alta; o mesmo para o toque ou qualquer outra interacção. Costuma haver abraços, estar lado a lado, pequenos grupos tácteis, dança, ou simplesmente sentar-se sozinha/o e observar em paz.

As perguntas difíceis

Este enquadramento simples traz questões que vão muito além do espaço de cuddle. A sessão é um sítio seguro para as experimentar, receber apoio de quem está e de quem facilita, e talvez sair com novas estratégias:

• Perceber o que realmente queres, e comunicá-lo.
• O que sentes quando te recusam, e como lidas com essa frustração.
• O que sentes quando recusas, e frustras outra pessoa.
• O que acontece quando aceitas uma interacção e depois percebes que não a queres — e a tua capacidade de a parar ou mudar.

O espaço lento

Para haver tempo para este tipo de percepção, uma cuddle party é um espaço lento. Convidamos a fazer uma pausa antes de responder a um convite, ou antes de o propor — a permanecer em contacto com o que realmente queres, e não queres. É essa a verdadeira forma de ter uma boa experiência aqui.